| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐姜汁鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||

1、将鸡翅中洗净,有鸡皮的一面横切刀口

2、将柠檬对半剖开

3、将柠檬汁捏淋腌制划开刀口的鸡翅中

4、将葱、姜切丝备用

5、将鸡翅中放入热油中煎制

6、将鸡翅中煎至双面焦黄

7、将双面焦黄的鸡翅中盛出备用

8、热油锅炸姜丝,可加冰糖入鸡翅后加老抽上色(如不喜欢吃太甜可不加,不上色即可,我就木有加哦~)

9、将鸡翅如锅翻炒均匀

10、倒入一听可乐,淹过鸡翅中即可,可根据口味加入花椒等调味品一起烹煮

11、小火烹熟鸡翅后打去表层多余的泡沫,大火收汁

12、收汁后盛出即可食用啦~
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、添髓、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;
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