| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 金桔果酱小蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于汽车打蜡22分钟消耗的热量270 | |||||
1、蛋打散，加入砂糖打匀，加入玉米油继续打匀。
2、加入金橘酱拌匀，筛入低粉奶粉泡打粉的混合粉，拌匀。
3、然后盛入小纸杯中，8分满即可。烤箱预热160度，中层，上下火20-25分钟。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、解热烦、防细菌感染等功效；可与香椿、玉米、紫菜搭配；与味精、地瓜、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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