八渡笋烧肉的热量和减肥功效

1、准备的材料，八渡笋提前放入锅中煮15分钟放入冷水中泡发一晚上。

2、五花肉放入锅中焯出血水后捞出洗净切块。

3、锅中倒入生姜五花肉煸炒，炒出香味淋入料酒。

4、加入老抽和生抽。

5、加入水，水没过五花肉。

6、放入冰糖。

7、最后加入八渡笋，大火烧开转小火烧至肉酥烂。

8、烧至肉酥烂，开大火收汁。

9、出锅装盘。