| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 葡萄干方块小饼热量/卡路里58千卡 | |||
 热量58千卡,相当于仰卧起坐7分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备材料。
2、黄油软化后加入糖粉搅拌均匀，不用打发。
3、加入蛋液，混合均匀。
4、倒入葡萄干。
5、倒入低筋面粉。
6、用手和成面团。
7、整形成长方体，入冰箱冷冻1小时以上。
8、拿出来切小块，就可以烤了。
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、增强皮肤润滑、清热解毒等功效；可与青椒、辣椒、桂圆肉搭配；与消炎片、鹅、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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