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酸汤鱼的热量

酸汤鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
3千卡31千卡
生姜8千卡80千卡
花椒26千卡258千卡
酱油6千卡63千卡
3千卡59千卡
料酒6千卡114千卡
总量50酸汤鱼热量/卡路里52千卡
打篮球热量52千卡,相当于打篮球9分钟消耗的热量360

酸汤鱼的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鱼 500克、 泡椒和泡椒水 50克、 10克、 生姜 10克、 花椒 10克、 料酒 5克、 5克、 酱油 10克
食材功效信息

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、增强食欲、降血压等功效;可与腑肋牛肉、膝圆牛肉、牛肉末搭配;与脆豆腐、冬枣、豆腐相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、杀菌、温肺止咳等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有降血压、增加食欲、芳香健胃等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、治肝顺胃、提鲜等功效;与红豆、红豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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