| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 刺槐花玉米饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于吹小号40分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡蛋 玉米面 面粉 随自己喜欢的量 搅拌 成糊状
2、刺槐花用热水焯一下 倒入面糊中 加入调料（根据个人口味）
3、把调好的材料 放入电饼铛 可做成喜欢的形状 熟了即可 。
4、完成 出锅
葱花具有减肥、治疗高血压、降血压等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与干辣椒、小米面、明虾搭配；与鹅蛋、豆奶、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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