焦香葱油饼的热量和减肥功效

1、用开水和面，边倒开水边用筷子搅拌。准备香葱碎，大葱小葱都可。准备面油：倒好炒菜用的油，给里面加适量干面粉，搅匀。

2、面醒15分钟，擀成2mm厚的饼，倒入面油，撒上花椒粉和盐，用筷子抹匀

3、撒上香葱碎。

4、从一边卷起。

5、卷好后将接口捏到一起

6、搓抻成更细的剂子。

7、从中间开始盘起，这样就会看起来是一圈一圈的效果。将外边那头压到面团下。

8、用手将面团压扁，擀成2、3mm的面饼。

9、热锅凉油，油不要太多。先用小火煎一面，3分钟之后转中小火上色2分钟。煎好后翻面。重复。即好。