| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 284克 | 鸭汁抄菜花热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡,相当于吃东西32分钟消耗的热量120 | |||||
1、没什么好说的,下锅直接抄就是了~
菜花的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加抗病能力、利尿通便、解毒等功效；可与樱桃番茄、牛肉、牛里脊搭配；与猪肺、香椿、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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