| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 味噌 | 克 | 60千卡 | 182千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 塗烤醬-味噌烤肉醬热量/卡路里345千卡 | |||
 热量345千卡,相当于吹号角172分钟消耗的热量120 | |||||
1、全部調勻即可。
味噌的热量182千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有滋补养生、护发、抗衰老等功效；可与桑葚、山药、核桃搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
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