| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 128千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 蜂蜜蛋糕热量/卡路里376千卡 | |||
 热量376千卡,相当于坐车376分钟消耗的热量60 | |||||
1、鸡蛋磕入盆，分三次加糖高速搅打 打到蛋液变稠纹路清晰后加入蜂蜜翻拌均匀
2、低粉过筛，筛入打发好的蛋液中混合均匀后倒入油再次混合均匀
3、将面糊倒入模具，表面撒上芝麻，烤箱预热190度 中层上下火20分钟左右即可
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与雪梨、南瓜子、牛奶搭配；与豆腐丝、莴笋、千张相克，同食可能会引起不适；
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