| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2032千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 懒人版秘制红烧肉热量/卡路里2032千卡 | |||
 热量2032千卡,相当于种草813分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好所有的食材。
2、炒锅倒少许油爆香姜片。
3、倒入切块的五花肉翻炒。
4、炒至五花肉变色微发黄。
5、加入料酒炒香。
6、加入李锦记秘制红烧汁。
7、加入适量的清水大火煮开，小火烧煮50分钟。
8、最后用大火收汁即好。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、滋肝阴、补虚等功效；可与大蒜、萝卜、茄子搭配；与鲫鱼、杏仁、百合相克，同食可能会引起不适；
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