补血养颜红甜汤的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、降血压、防癌等功效；可与山药、乌鸡、枸杞子搭配；与鱼肉、虾皮、葱相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、润肺、延长寿命等功效；可与蚕豆、山楂干、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降火、抗癌、护肝等功效；可与冰糖、百合、核桃搭配；与猪蹄、帝王蟹、猪肉相克，同食可能会引起不适；

红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有强壮骨骼、提神消疲、抗衰老等功效；

柠檬片的热量35千卡（每100克）；具有化痰止咳、延缓衰老、预防心血管疾病等功效；可与鸡肉、羊排、三文鱼搭配；与山楂干、山楂＋牛奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；