茉莉柠檬茶的热量和减肥功效

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、生津、清热化痰等功效；可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配；与橘子、胡萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与桑葚、胡萝卜、梨搭配；与北豆腐、热水、千张相克，同食可能会引起不适；