椰子饼的热量和减肥功效

1、饼皮：
黄油隔水加热融化，加入糖搅拌至融解。

2、关火，用余温在黄油液中加入半个蛋液，快速搅拌均匀。

3、加入低粉团成面团，放在旁边醒发。

4、椰蓉馅：
黄油隔水加热融化，加入糖打至均匀关火，蛋和奶液下到黄油中搅拌均匀。

5、筛入低粉，加入椰蓉搅拌均匀，即是椰子饼馅。

6、饼皮原料分成10等分，搓圆后填入模具中。（塔皮很油，我没有腾出手来拍照）
沿着模具边边转圈边轻压，把饼皮原料推上模具边壁，要做到厚薄均匀。
将馅填入饼皮中，烤箱预热，190度，上下火中下层，25分钟即可。