寂寞的龙的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、预防肠癌、降血脂等功效；可与有机菜花、青木瓜、山药豆搭配；与螺蛳、螺肉、蚝干相克，同食可能会引起不适；

小麦粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有养心、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有利水通淋、延缓衰老、抗癌等功效；可与牛膝、豇豆、大豆搭配；与海螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有提高生育能力、祛风润肠、延年益寿等功效；可与杏仁、冰糖、核桃搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；