| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 葱油饼热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于跳台滑雪136分钟消耗的热量420 | |||||
1、面粉加少量油和酵母、盐，揉成油面团。
2、下三个剂子，每个剂子都擀成同等大少的圆面皮。
3、分别在面皮上撒入青葱，三个面皮重叠起来，擀成一块饼。
4、油锅下少许油，小火略烙一下，至熟即可。
葱花具有预防感冒、预防高血压、降血压等功效；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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