西洋参煲鸡汤的热量和减肥功效

1、这是刚刚买的，可以在电磁炉上用的砂锅。

2、鸡半只，把鸡腿和鸡翅切出，其他切成大块，洗净。

3、把鸡块全部放入砂锅中。

4、锅里倒满水。

5、再加入姜片，调节在“煲汤”档。

6、取适量西洋参片倒入锅中。

7、倒入西洋参后继续加盖煲。

8、继续煲三个小时后加盐调味即可。

9、舀出一碗就可以喝啦！很好喝的。