大力水手炸春卷的热量和减肥功效

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、保障营养、清洁皮肤等功效；可与海蜇、鸡蛋、羊肝搭配；与银耳、猪里脊肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有提高免疫力、解毒、补充能量等功效；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有治疗高血压、保护心血管、预防高血压等功效；可与豆腐、紫菜、豇豆搭配；与韭菜、菠菜、红枣相克，同食可能会引起不适；

牛里脊的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强健筋骨、补脾胃、消水肿等功效；可与土豆、芋头、茭白搭配；与田螺、鲶鱼、红糖相克，同食可能会引起不适；