水晶小金鱼的热量和减肥功效

1、糯米粉和澄粉混合在一起，用开水烫成雪花面。

2、紫薯去皮蒸熟。

3、面团揉光，分出一块和紫薯揉成紫色面团。

4、面团下成剂子，包入水果馅心。

5、搓出尾巴。

6、尾巴用手压扁，捏出背鳍。

7、背鳍用手捏出花边。

8、取两小块面团包入紫薯面团，搓成圆形做出金鱼的眼睛，再搓一细面条做出鱼嘴。

9、尾巴用手压扁，分出四条尾巴，修一下形状，用牙签压出纹路。

10、剪出前鳍，用吸管压出鱼鳞。

11、将两种颜色混合做出双色小金鱼。

12、做好的金鱼放入蒸笼蒸熟。

13、蒸好的小金鱼。