| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 美味的剁辣椒炒土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于打磨地板50分钟消耗的热量270 | |||||
1、看这些材料就简单吧。。土豆切片放水里泡着，
2、放入油，剁辣椒放少许，炒香，土豆捞起放入，翻炒，颜色变了就差不多起锅了，撒点葱花。下饭，美味的简单菜
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、调中、健脾利湿等功效；可与豆角、牛肉、豇豆搭配；与香蕉、樱桃番茄、香雀相克，同食可能会引起不适；
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