麻香紫薯球的热量和减肥功效

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、防癌、抗衰老等功效；可与芹菜、莲子、排骨搭配；与鸡胸脯肉、柿子、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、养颜、美容养颜等功效；可与甘蔗、黑豆、木瓜搭配；与醋、橙、钙粉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、延年益寿、护发明目等功效；可与百合、鸭肉、桂花搭配；与鸡翅、莲子、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；