| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全鸡 | 克 | 1795千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 1075克 | 参鸡汤热量/卡路里1795千卡 | |||
 热量1795千卡,相当于吹长号513分钟消耗的热量210 | |||||
1、将全鸡清理干净。
2、填入糯米、枣和洋参。
3、将填好的鸡放入锅中，加水，煮至沸腾。
4、加盐、辣椒，趁热进食。我最喜欢喝汤和里面的糯懦的糯米。
全鸡的热量167千卡（每100克）；具有强筋骨、补虚损、补虚填精等功效；可与首乌、松子、冬虫夏草搭配；与基围虾、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
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