| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 528克 | 葡萄汁热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡,相当于排球28分钟消耗的热量480 | |||||
1、葡萄洗干净，，沥干水分，放进榨汁机里榨成汁。
2、倒进杯中，再兑点雪碧进去。
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通便、抑癌抗瘤、抗衰老等功效；可与枸杞、橙子、蜂蜜搭配；与白开水、螃蟹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
