无需烤箱酸奶芝士冻饼的热量和减肥功效

1、将慕斯圈的底用锡纸包住,(我用的是活底蛋糕模)将慕斯圈的底用锡纸包住,(我用的是活底蛋糕模,活底蛋糕模不好的地方就是有斜面,但6寸的也不明显...如果是用活底模就不需要锡纸,直接放张油纸就可以了)

2、将淡奶油,奶油芝士,黄油,牛奶,酸奶等常温放置,至软化.(如果实在着急或者时间来不及的话,可以隔水加热软化...)

3、将一包奥利奥饼干(也可以用消化饼),一半的陷不要,(因为太甜),放入保鲜袋里面压碎.(奥利奥太硬一个保鲜膜太单薄了,容易压穿,可以套2个)

4、把压碎的奥利奥加入30g的黄油拌匀(可以用牛奶代替黄油,但分量不好控制).放入慕斯圈用勺子把饼压平压均匀.(放入冰箱备用) (我这里就是直接用了牛奶没有用黄油,分量控制不好,饼底就糊了.)

5、把奶油奶酪,砂糖,柠檬汁,朗姆酒,酸奶,蛋黄(用蛋黄分割器分开蛋清),放入容器内搅匀(直到无粒状)(分享个技巧,先把奶油奶酪切成小粒,确保是室温软化状态)(这里为a蛋糕糊)

6、另外将淡奶油加入牛奶,隔水加热(加热就好),或者用微波炉叮1分钟,加入鱼胶粉搅匀,直到鱼胶粉完全融化.(这里为b)

7、将b分三次加入a,搅匀...记得要分三次!!!(分三次是为了更加均匀)

8、把a+b结合的蛋糕糊慢慢倒入装有饼底的慕斯圈内,轻轻抖动慕斯圈,然里面的气泡浮出,用牙签把气泡笃破..放入冰箱

9、四小时左右,让蛋糕脱模了,方法是,把锡纸撕开,放入盘子,常温放2-3分钟后,用吹风机均匀吹地在慕斯圈周围吹一下(不要吹太久了)..慕斯圈就能拿走....可以开动囖!!!!(听说隔夜更好吃!但我实在迫不及待了!!!!)