蒜蓉麻酱马齿菜的热量和减肥功效

1、锅里加入适量水烧开，加入半勺盐、一点油，放入洗净的马齿菜、红甜椒丝汆熟捞出过凉水。

2、大蒜1-2瓣切碎、捣成泥。

3、用芝麻酱加香油、一点点加水顺时针调成芝麻酱糊，加盐、鸡精、醋调匀待用。

4、将挤干水分的马齿菜和调味料拌匀后即可食用。