| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 兔腿 | 克 | 663千卡 | 102千卡 | ||
| 总量 | 650克 | 红烧兔肉热量/卡路里663千卡 | |||
 热量663千卡,相当于写作业368分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备的原料。
2、兔腿剁成块加水，所有香料的一半烧开焯水。
3、油加热煸香剩下的香料。
4、焯好的肉洗净血沫。
5、加到锅里面一起煸炒。
6、表面发干的时候加入料酒，酱油，老抽炒匀。
7、加点水，鸡精，冰糖烧开改小火炖。
8、肉质酥烂加点盐大火收汁就可以。
9、五香豆兔腿就做好了。
兔腿的热量102千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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