茯苓杏仁奶茶的热量和减肥功效

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有平喘、咳嗽气喘、促进血液循环等功效；可与白果、西洋菜、核桃搭配；与狗血、火腿、猪蹄相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、养颜、大便秘结等功效；可与黑豆、桃、蜂蜜搭配；与桔子、红枣、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；