| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海虾 | 克 | 593千卡 | 79千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 葱香虾热量/卡路里593千卡 | |||
 热量593千卡,相当于板球119分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备原料：海虾、小葱段、姜葱蒜
2、热锅热油，加姜片、白糖
3、加虾大火翻炒5分钟，加一勺生抽
4、加小葱段、蒜掰，翻超5分钟
5、加盐调味，出锅
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气壮阳、益气通乳、开胃化痰等功效；可与丝瓜、辣椒、大葱搭配；与香菇、柿子、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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