菊花枸杞水果茶的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、促进胃肠蠕动、防癌等功效；可与青鱼、黄鱼、芦荟搭配；与糯米、白萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有开胃、清心、降火等功效；可与百合、无花果、猪肺搭配；与帝王蟹、螃蟹、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、延缓衰老、明目等功效；可与大花蟹、银耳、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；