| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 自制蛋黄曲奇热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡,相当于蹦床152分钟消耗的热量210 | |||||
1、原料：无盐动物性黄油100克、熟蛋黄3个、低粉150克、色拉油20克，白糖50克，盐1克。
2、黄油软化,加入白糖打发成羽毛状，拌入碾碎的蛋黄打均匀。
3、拌入色拉油，再筛入低粉、盐，拌匀。
4、装入裱花袋，挤成喜欢的形状。
5、放入预热150度的烤箱。
6、烘焙15分钟左右。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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