罗汉果草茶的热量和减肥功效

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有美容、化痰止咳、防暑降温等功效；可与百合、西洋菜、猪肺搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、增强食欲、宁心安神等功效；可与小麦、面条、木瓜搭配；与海蟹、胡萝卜、葱相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有滋咳润肺、抗酸、祛痰等功效；与鲢鱼 、火腿、猪肉相克，同食可能会引起不适；