| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小虾 | 克 | 265千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 285克 | 烹小虾热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡,相当于换床单106分钟消耗的热量150 | |||||
1、洗净加入调料放入锅中
2、等待贴锅的那一面烹熟
3、翻过去烹另外一面直至烹熟
4、撒上葱花翻炒片刻即可
小虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、提高性功能、帮助消化等功效；可与燕麦、香菜、韭菜花搭配；与乌鸡、苦瓜、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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