樱桃薯泥鸡翅的热量和减肥功效

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止泄精、发汗、保护视力等功效；可与绵白糖、银耳、大葱搭配；与胡萝卜、杨梅、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、强身健体、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、补充营养、减肥等功效；可与黄瓜、牛里脊、醋搭配；与香蕉、西红柿、香雀相克，同食可能会引起不适；

芦笋的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消除疲劳、增进食欲、预防高血压等功效；可与黑木耳、银杏、苦瓜搭配；与西葫芦、瓠瓜、羊肉相克，同食可能会引起不适；