| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橙 | 克 | 47千卡 | 47千卡 | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 787克 | 百香橙汁热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡,相当于垒球143分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好材料
2、将橙子加糖榨成汁
加入百香果
橙的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清肠通便、软化血管、止渴等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、虾、槟榔相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、除湿、止痛等功效；
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