| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 195克 | 卖萌饼干热量/卡路里905千卡 | |||
 热量905千卡,相当于叮当舞165分钟消耗的热量330 | |||||
1、黄油隔热水软化；
2、40克白糖放入搅拌机磨成糖粉；把糖粉放入黄油里搅拌均匀；
3、把一个鸡蛋打散，但只要放25克就可以，要一点点加，不断快速搅拌均匀；
4、加入过筛的120克低粉，用手揉成团即可；
5、把面团擀开，厚度在0.5厘米左右；
6、用瓶盖就可以当饼干模子，没地方抠后就把面团再揉一下擀开；
7、把抠好的圆形面块再整整；放入烤盘，烤箱预热170度，烤20分钟即可。
8、巧克力隔热水融化，把饼干在巧克力里面沾一下，这就是人的头发；用牙签画上眼睛，嘴巴，晾凉即可。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、美容护肤、预防癌症等功效；可与辣椒、韭菜、圆生菜搭配；与豆浆、糖精、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
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