| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 草莓梨子汤热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡,相当于坐车64分钟消耗的热量60 | |||||
1、原料：草莓·梨子·甘草杏·清水·蜂蜜
2、梨子切块，加甘草杏一起煮到滚
3、转文火，继续煮10分钟
4、草莓纵切，加入煮好的梨汤中，关火
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、促消化、消暑等功效；可与玉米、冰糖、橙子搭配；与樱桃、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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