| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 自制面包热量/卡路里1464千卡 | |||
 热量1464千卡,相当于打鼓366分钟消耗的热量240 | |||||
1、材料：面粉、奶油乳酪、牛奶、鸡蛋、糖、酵母粉。
2、面包机揉40分钟，发酵到3倍大
3、面团分割成12块，取一块按扁，包入橙子酱
4、包好滚圆，放置进行第二次发酵
5、体积膨胀2倍后，表面刷蛋液，撒些酥脆
6、预热烤箱至180度，放在中间的一层，上下火烘焙20分钟
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、止渴、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
