| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 盐渍金桔热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于铅球72分钟消耗的热量240 | |||||
1、将金桔去蒂用湿布擦干外表
2、将金桔和盐均匀的塞进瓶子里,尽量塞的紧一些,盐的份量是把金桔都包裹上即可
3、拧紧瓶盖不用管它了,让盐将金桔自身的水份腌出来
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、理气解郁、降血脂等功效；与牛奶、萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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