樱桃西芹杏仁的热量和减肥功效

美国大杏仁的热量585千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进血液循环、抗肿瘤、润肺等功效；可与白果、核桃、芝麻搭配；与薏米、火腿、黄芪相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇静、清肠利便、健胃等功效；可与红薯、鸭肉、腐竹搭配；与河蟹、蛤蜊、河蚬相克，同食可能会引起不适；