酸甜奇异果虾的热量和减肥功效

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强体质、促进消化、美容等功效；可与薏米、橙子、杏搭配；与梭子蟹 、青蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗早衰、缓解神经衰弱、帮助消化等功效；可与大白菜、油菜、豌豆搭配；与樱桃番茄、圣女果、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、预防癌症、养血发胎等功效；可与洋葱、牡蛎 、紫菜搭配；与兔肉、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；