宿舍迷你小火锅第二弹-山楂红糖果酱的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、降血脂、消食健胃等功效；可与五花肉、枸杞子、蜂蜜搭配；与柠檬、胡萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、缓中止痛、补血等功效；可与黑豆、小米、姜搭配；与牛里脊、竹笋、牛奶相克，同食可能会引起不适；