食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
总量 | 130克 | 芝麻黄油酥热量/卡路里460千卡 | |||
热量460千卡,相当于画画102分钟消耗的热量270 |
1、取一半的低粉,放入烤箱,180度,中层,烤至微黄(约8分钟),晾凉。
2、把烤过的面粉和泡打粉、小苏打、糖粉混合均匀,过筛至未烤制的面粉中,混合均匀。
3、倒入炒熟的黑白芝麻,拌匀。
4、黄油切小块,倒入粉中。
5、用手搓成粗玉米糁的状态。
6、倒入蛋黄液(用香草精的话把精油倒入蛋黄中搅匀)。
7、抓成团,放入保鲜袋中,室温松弛30分钟。
8、擀成5毫米左右的薄片。
9、用饼干切模切成喜欢的形状,或者搓成小球按扁,排入烤盘。烤箱预热180度,中层,15分钟左右,烤制边角发黄关火,再焖十分钟。
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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