| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 红枣栗子煲乌鸡热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于剪指甲8分钟消耗的热量60 | |||||
1、乌鸡请档主宰好，回家清理干净用开水氽一下去除腥味后与其它材料洗净一同入煲加10碗清水，煲2小时左右下盐调味即可。
姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、镇吐、解毒等功效；可与芥菜、海蟹、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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