回锅猪蹄的热量和减肥功效

杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防感冒、健胃消食、促进血液循环等功效；可与茄子、鸡蛋、娃娃菜搭配；与羊肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促消化、帮助消化、健脾胃等功效；可与虾、明虾、茄子搭配；与羊肝、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；