| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | ||
| 红豆沙 | 克 | 329千卡 | 94千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | ||
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | ||
| 总量 | 1029克 | 奶香红豆雪条热量/卡路里3293千卡 | |||

1、红豆沙、淡奶油、牛奶、糖、玉米粉入入奶锅中拌匀;

2、开小火边煮边搅拌成奶香豆沙糊。各物混合均匀并程浓稠状,用匙更掏起程倒三角滴落即可离火;

3、准备冰模;

4、小心放入豆沙糊轻轻震平盖上冰模盖子;

5、入冰箱冷冻4小时左右即可;

6、冰好拿出来用水冲一下,脱模很容易。
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、治疗便秘、预防便秘等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、防治近视、治疗便秘等功效;可与香蕉、木瓜、桃搭配;与米汤、菠萝、巧克力相克,同食可能会引起不适;
红豆沙的热量94千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有泻痢脚气、催乳、降血糖等功效;可与黑米、鲤鱼、粳米搭配;与盐、猪肉、羊肝相克,同食可能会引起不适;
玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、解盐卤毒、舒缓肝气等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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