养颜红枣糕的热量和减肥功效

1、红枣去核洗净。

2、红枣放入锅里大火煮15分钟。

3、煮出红枣水。

4、捞出红枣，坐底有一些红枣肉不要，净清水就好。

5、马蹄粉和清水混合成马蹄水。

6、马蹄水不用很多，然后倒入滚烫的红枣水，边倒边搅动。然后放锅里或者微波炉里蒸一段时间。

7、蒸好拿出来就是这个样子。

8、放凉后切块就可以了，热的口感更好。吃得时候热一下。