炒饵块的热量和减肥功效

1、云南特产饵丝

2、白菜、韭菜

3、白菜、韭菜

4、云南特产酸腌菜

5、磨肉7分瘦3分肥

6、云南特产甜酱油

7、太太乐鲜酱油

8、做法：先把白菜跟韭菜切成段。

9、第二步、上锅放玉米油，先炒磨肉，变色后放白菜一起炒，用中火炒。

10、第三步、等白菜熟了，放入饵丝。加入甜酱油、太太乐鲜酱油翻炒均匀。

11、第四步、把饵丝炒到八成熟后（饵丝由硬变软），加入韭菜跟酸腌菜，直到饵丝全熟。

12、这就是做好的炒饵丝。

13、喜欢这种口味的朋友，可以把饵丝换成面条来做，口感一样不错！！！