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免烤大理石乳酪的热量

免烤大理石乳酪热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69免烤大理石乳酪热量/卡路里99千卡
擦玻璃热量99千卡,相当于擦玻璃33分钟消耗的热量180

免烤大理石乳酪的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2只、 奶油奶酪 700克、 白砂糖 150克、 酸奶油 半杯、 吉利丁片 3片、 朗姆酒 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防动脉硬化、清热解毒等功效;可与羊排、银鱼、黄豆搭配;与桔子、茶叶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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