冰糖葫芦的热量和减肥功效

1、山楂清洗干净，去掉蒂部

2、大块的冰糖放入微波炉高火一分钟，轻轻一掰，立马变碎片

3、清理干净的山楂用竹签子串起来

4、将冰糖碎放入锅中，倒入同等份量的开水

5、中火加热，可以用铲子慢慢搅拌，加快冰糖溶解

6、当所有的冰糖都溶解后转小火，慢慢加热，这个时间有点长，大约在七八分钟吧（熬过月饼糖浆的应该很有经验，都差不多，只是那个里面有柠檬酸所以一直不凝固）

7、仔细观察糖液的泡沫，当糖液的颜色变得稍微有一点点黄，泡沫繁多很拥挤时，差不多就是好了

8、将串好的山楂放进去快速滚一下

9、拿出放在抹了油的铁盘中，放冷处凝固10分钟即可