鲜贝云吞的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋肝阴、生津液、润燥等功效；可与枇杷、魔芋、芒果搭配；与首乌、海虾、龟相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有益肝健胃、补肾温阳、肾虚阳痿等功效；可与鹌鹑蛋、鲫鱼、基围虾搭配；与蒜薹、牛肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养胃、增强免疫力、润肺补肾等功效；